Description
1ère séance 1h puis 45 min, prévoir 5 séances. Tarif unique pour enfants & ados de 6 à 14 ans (à partir de 15 ans, séance adulte).
J’aide les jeunes à mieux se connaître et à mobiliser leurs ressources les plus aidantes pour savourer la vie et mieux faire face aux situations difficiles. nous prenons le temps de faire connaissance et de valider ensemble un cadre d'accompagnement approprié aux besoins du moment avec des approches humanistes (méditation de pleine conscience, sophrologie, relaxation, yoga doux, psychologie positive, écoute centrée sur la personne).
Exemples de motivations :
() bien vivre son corps, le stimuler, en faire un “ami”
() mieux se connaître : connaître ses fonctionnements, ses besoins, ses motivations profondes, ses ressources
() bien s’oxygéner et apprivoiser sa respiration
() savoir se détendre et s’apaiser
() cultiver une belle énergie, savoir récupérer, renouer avec un sommeil réparateur
() se faire davantage confiance, développer l’estime de soi et l’auto-compassion
() développer son intelligence émotionnelle : apprivoiser le stress et les émotions désagréables (colère, tristesse, honte…), cultiver les émotions positives comme la joie de vivre
() développer ses capacités de concentration, ses capacités de mémorisation et favoriser les apprentissages
() bien vivre les relations aux autres, avec la famille, les amis, les enseignants…
() bien se préparer à une épreuve, un examen
Séance Jeunesse CABINET 1h/45 min
Détails
À propos
Slogan
Sophrologie, Pleine conscience, Hypnose régressive, Energétique
Qui sommes-nous ?
LE SOIN DU VIVANT. Ma profonde considération pour les « autres vivants », mon chemin de vie et mes pratiques personnelles en yoga et méditation m’ont amenée à explorer depuis 20 ans la Conscience et ses états expansés, nos capacités de résilience et de guérison et les ressources à notre portée dans la réalité ordinaire et l'invisible.
Depuis 2011, j'accompagne particuliers et soignants, en individuel et en groupe, en honorant l'Être dans ses différentes dimensions physique, émotionnelle, psychique et spirituelle. Après 15 ans à Rennes, je vous retrouve dans le Gard près de Bagnols-sur-Cèze, dans un cadre éco-responsable reliant pleine conscience, conscience expansée et soin des vivants - humains, faune et flore.
Je m'appuie sur des approches Humanistes (sophrologie, relaxation, méditation pleine conscience MBSR, yoga doux, écoute ACP) et des approches Transpersonnelles qui utilisent les états expansés de conscience pour accéder à des ressources plus vastes et subtiles (soins chamaniques et énergétiques, hypnose régressive).
Vous souhaitez par exemple :
- rencontrer votre nature profonde, prendre soin de vous et de votre relation au monde ;
- vous établir dans vos ressources,
- cultiver vos capacités de résilience et de guérison
- contacter la joie de vivre , votre élan créateur
Diplômée d'organismes reconnus en France, USA, Canada, qui œuvrent étroitement avec la médecine conventionnelle, la recherche en neurosciences et les cultures traditionnelles pour promouvoir une médecine éthique et intégrative :
• Sophrologue, ISR Rennes et EFS de Montpellier
• Enseignante Méditation pleine conscience & Instructrice programme international MBSR, Faculté de Médecine Massachusetts, Center for Mindfulness Jon Kabat-Zinn (Boston USA), affiliée ADM
• Praticienne Chamanisme & Soins chamaniques, Foundation of Shamanic Studies Michael Harner (Seattle USA)
• Praticienne Hypnose Régressive - Institut International Hypnose régressive JC Chabot (Montréal, Québec)
• Praticienne Ecoute ACP Carl Rogers, S.Roulinat Efmap Vannes
Adresse
Hameau de Carmes, 19 Rue du Mas, Sabran
