Description
Vous êtes débutant.e ou déjà initié.e à la méditation (programme pleine conscience MBSR, MBCT, MSC.. , ateliers, retraites) et vous ressentez le besoin d'un soutien personnalisé dans votre processus intime d'exploration et de connaissance de soi. Le mentorat Pleine conscience vous offre l'opportunité d'avoir une compagne de route « méditante » qui peut vous aider à cheminer en vous appuyant sur la pratique méditative et les situations de vie rencontrées au quotidien. Les séances de mentorat introduisent les pratiques méditatives (assise, bodyscan) dans l'immobilité et le mouvement (mindful yoga, étirements doux d'hatha yoga, marche consciente) et selon vos souhaits des pratiques de relaxation. Les séances sont adaptées à votre demande ou au besoin du moment, à un rythme convenu ensemble, en présentiel et/ou en visio. Possibilité d'articuler ces séances avec un séjour retraite individuel sur-mesure dans le Gard ou une journée retraite sur Paris.
Mentorat Pleine conscience MBSR PARIS
Détails
À propos
Slogan
LE SOIN DU VIVANT® , avec la pleine conscience et la transe
Qui sommes-nous ?
Ma profonde considération depuis l’enfance pour les « autres vivants » (humains, non humains), mon parcours de femme, de compagne, de mère, de voyageuse, de thérapeute et et mes pratiques de yoga et méditation initiés voilà plus de 20 ans m’ont amenée à explorer la Conscience et ses états modifiés et expansés, nos capacités de résilience et de guérison, les ressources à notre portée dans la réalité ordinaire et le monde invisible, nos liens avec le vivant.
Depuis 2011, j’accompagne les personnes en recherche personnelle, en quête de sens et de mieux-être, en phase de changement, de transition, qui traversent une période difficile voire douloureuse, qui veulent se soigner et mieux s’accompagner, qui souhaitent cheminer intimement vers plus d'équilibre, d’estime de soi, de confiance en soi, de liberté intérieure et sociale, d’harmonie, de justesse, de sobriété, de paix, de joie… J’accompagne les accompagnants, et notamment les thérapeutes qui souhaitent renforcer et enrichir leur "être thérapeute ».
J''accueille l’Être dans sa multidimensionalité "corps-coeur-esprit-âme". Selon les besoins et motivations, je facilite l'entraînement de précieuses aptitudes que nous possédons tous, comme la pleine conscience, l'éveil du corps, du souffle et des sens, l'intelligence émotionnelle, la clarté du mental, l’élan créateur, l’intuition, les connections au monde subtil en conscience expansée.
Chaque accompagnement est une aventure humaine que j'honore de mon mieux en m'appuyant sur ce que je suis et sur des approches transpersonnelles et humanistes qui font partie de la médecine intégrative : l'hypnose régressive et les soins chamaniques basés sur la transe et la conscience expansée pour accéder à des ressources plus vastes et subtiles, mais aussi la méditation pleine conscience, l’écoute centrée sur la personne ACP (Carl Rogers), la sophrologie, la relaxation, l'hatha yoga.
Cabinet GARD : Hameau de Carme, 19 rue du Mas, 30200 Sabran
Cabinets PARIS 10 : 39 Boulevard Magenta et 40 bis rue du Faubourg Poissonnière
Adresse
19 rue du Mas, Carmes, Sabran
